![トレーニングと栄養: [書籍] The Muscle and Strength Pyramid(肉体](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYJHxGHt3rFHlfGl9cST2CnYiZUy3PCODE-4wyCzZ_6Nm_qRZAOwTygj6u4lk2LFnP1iKDL9fU4baxItH7Oj3-43B3Ri2THPWhcCABkbsb2DVU0h2tSVAx4NnuWH-dv_ya9k5b9zI1HWpC/w1200-h630-p-k-no-nu/Eric-Helms-Muscle-Strength-Nutrition-Pyramid.jpg)
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